Il torcicollo è una contrazione anomala ed involontaria dei muscoli cervicali che causa la comparsa di dolore acuto, rigidità del collo e delle spalle, talvolta anche mal di testa.
Può essere provocato da una postura errata, da un processo infiammatorio, da uno sbalzo di temperatura, da uno sforzo muscolare o da un brusco movimento e a volte da uno stato d'ansia che provoca tensione dei muscoli del collo.
Per alleviare questo problema si può ricorrere ad applicazioni calde e a massaggi adeguati o intervenire con farmaci antinfiammatori in gel, crema o pomata. Ovviamente anche il riposo aiuta a risolvere più velocemente il torcicollo.
Se il torcicollo è dovuto a posture errate si deve tenere presente che è bene stare seduti alla scrivania in modo da avere la muscolatura rilassata appoggiando il tronco allo schienale e variando frequentemente la posizione.
VEDI ANCHE : L'IMPORTANZA DELLA POSTURA
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